21 lutego 2016

Koktajl z mango, bananem i kardamonem

Kolejny orzeźwiający koktajl, który z czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Banan, mango, miód, jogurt naturalny, mleko i kardamon. Wszystkie składniki pasują do siebie idealnie. Jeżeli lubisz zdrowe koktajle owocowe to musisz sprawdzić ten przepis. Warto zwrócić uwagę na kardamon, który jest jedną z najstarszych przypraw na świecie. W czasach starożytnych stosowano go w walce z problemami trawiennymi, a Arabowie uważają go jako afrodyzjak. Dostępny jest w większości popularnych marketów, więc nie jest trudno go kupić. Bez wątpienia jest przyprawą godną uwagi, która nadaje temu koktajlowi bardzo ciekawy aromat.

Składniki

1 mango
1 banan
1 łyżeczka miodu
90 g jogurtu naturalnego
50 ml mleka
2 szczypty mielonego kardamonu

Przygotowanie

Owoce dokładnie umyj, obierz, pokrój w kawałki i wrzuć do blendera. Dodaj miód, jogurt naturalny oraz mleko. Zmiksuj wszystko razem. Na koniec udekoruj gotowy koktajl dwoma szczyptami kardamonu.

Koktajl z mango, bananem i kardamonem
5 (100%) 1 głosów

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć tych tagów i atrybutów HTML :

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>