10 kwietnia 2015

Szybka sałatka z tuńczykiem z puszki

Niesamowicie prosta i szybka sałatka, którą można wykonać dosłownie w 5 minut. Zakupiony przeze mnie tuńczyk w sosie własnym z puszki zawiera podobno nawet kwasy tłuszczowe omega-3 i nie dodano do niego konserwantów. Bez wątpienia jeżeli nie masz dziś dużo czasu warto spróbować takiej sałatki. Dodatkowym atutem jest to, że sałatka jest niskokaloryczna.

Składniki

1 puszka tuńczyka (185 g)
Mix sałat (ja użyłem Sałatka florencka z lekko orzechową nutą tesco)
1 pomidor
Łyżka oliwy z oliwek
Sól, pieprz

Przygotowanie

Otwieramy puszkę z tuńczykiem i odsączamy wodę. Sałatkę myjemy pod wodą, pomidora również. Wszystkie składniki dodajemy do miski i dokładnie mieszamy. Do smaku doprawiamy solą i pieprzem.

Szybka sałatka z tuńczykiem z puszki
5 (100%) 3 głosów

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć tych tagów i atrybutów HTML :

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>