Koktajl z kaszą jaglaną i malinami dla biegaczy 1 Sprawdź jak przygotować wysoko węglowodanowy koktajl dla osób aktywnych fizycznie. Aksamitny i smaczny posiłek z dodatkiem kaszy jaglanej.
Grillowane szaszłyki z mięsa mielonego 4 Szybkie i smaczne szaszłyki z mięsa mielonego. Możesz je przygotować na grillu lub patelni grillowej.
Karkówka z patelni grillowej 0 Szybki i prosty przepis na bardzo smaczną grillowaną na patelni karkówkę. Wystarczy kilkanaście minut i obiad gotowy.
Długo duszona pręga wołowa z kością 1 Niezwykle smaczna pręga wołowa z kością duszona ponad 2 godziny! Gorąco polecam!
Bezglutenowe kotlety mielone z indyka z natką pietruszki 1 Szybkie w przygotowaniu i niezwykle smaczne kotlety mielone z mięsa indyka. Bez mąki, bez bułki tartej, bez glutenu!
Sałatka z granatem, pomarańczami i orzechami włoskimi 3 Pyszna i niesamowicie prosta w przygotowaniu sałatka z granatem i pomarańczą.
Mini pizze z ciasta francuskiego z pomidorem, ogórkiem i fasolą 0 Masz w domu gotowe ciasto francuskie? Sprawdź jak szybko przygotować mini pizze z dowolnymi dodatkami!
Jajka zapiekane w kokilkach z boczkiem i szczypiorkiem 1 Szybkie i bardzo smaczne śniadanie, które jest niezwykle proste w przygotowaniu. Wystarczą jajka, boczek i szczypiorek.
Zielony koktajl z jarmużem, bananem i awokado 0 Zdrowy i bardzo smaczny koktajl, który przygotujesz w 3 minuty! Wrzuć składniki do blendera i zmiksuj wszystko razem!
Kurczak z warzywami pieczony w rękawie 0 Klasyczne podejście do obiadu. Kurczak z warzywami pieczony bez użycia tłuszczu. Idealny do ryżu i kaszy.
Czekoladowo-miętowy pudding chia 2 Najbardziej orzeźwiający deser z chia jaki jadłem. Spróbuj koniecznie jeżeli lubisz miętę i kakao!
Chipsy z jarmużu 0 Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu chipsy z jarmużu. Zdrowa, prosta i szybka przekąska.
