Szybka sałatka, która nie zawiera dużo tłuszczu, więc możemy nazwać ją fit. Oliwki zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, dzięki czemu wspomagają nasz organizm w walce z różnymi chorobami i alergiami. Warto dodać, że zawarta w nich witamina E spowalnia proces starzenia. Sałata bogata w kwas foliowy, witaminę E, C, witaminy z grupy B, potas, żelazo, […]
