Koktajl z mango, bananem i kardamonem

2

Niezwykle orzeźwiający, a zarazem syty koktajl. Przygotujesz go przy pomocy blendera w 3 minuty!

Deser z waflami ryżowymi, cynamonem i malinami

1

Szybki i smaczny deser. Jeżeli lubisz cynamon musisz sprawdzić ten przepis! Przygotowanie trwa dosłownie 5 minut!

Delikatny koktajl z bananem, awokado, sokiem z limetki i miodem

0

Ulepszona wersja koktajlu z bananem i awokado. Pozytywna energia gwarantowana!

Deser z malinami, jogurtem naturalnym i musli

1

Deser, który zrobisz w 5 minut korzystając z 3 składników. Tylko 242 kcal, wysoka zawartość błonnika.

Sałatka z kurczakiem, brokułami i czerwoną fasolą

0

Przepis na kolejną sałatkę zawitał na bloga. Ponownie jest on bardzo prosty do wykonania. Wystarczy podsmażyć pierś z kurczaka, ugotować brokuł i otworzyć puszkę z fasolą. Do tego błyskawiczny sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego. Zdrowe połączenie, które świetnie nadaje się na posiłek w ciepły, letni dzień.

Deser z winogronami

1

Szybki deser z wykorzystaniem winogron, galaretki i jogurtu naturalnego. Oczywiście można zrobić podobny deser z wykorzystaniem innych owoców i galaretki. Dla mnie główną zaletą takiego deseru jest to, żę nie zawiera cukru. Robi się go bardzo prosto ale trzeba mu poświęcić trochę czasu, ponieważ galaretka musi stężeć. Z podanych składników powstały dwa desery.

Sałatka z brokułami, czosnkiem i serem

0

Bardzo smaczna sałatka przeznaczona przede wszystkim dla wszystkich fanów czosnku. Przygotowanie trwa około 20 minut, a smakuje rewelacyjnie. Świetnie nadaje się jako jedna z sałatek podczas rodzinnych spotkań takich jak urodziny czy innego rodzaju okazje. Dodatkowym atutem jest fakt, że osoby nie jedzące mięsa będą zachwycone.